中医角度谈吃甜品好处

   中医相对于西医立竿见影的治疗而言，更加注重疾病的预防与日常的人体调理，因此才有了中医养生这一门学问。通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

   近十几年来，在现代都市繁忙的我们没有工作压力几无可能。在心理压力巨大的时候，许多人找不到发泄口，难以排解内心的烦闷。这时候，中医建议可以适当的吃一些甜品，因为你会发现，甜品对你有意想不到的安抚效果，那美妙的甜味可以让你感觉到幸福。 

   先，对于成日对着工作，没有其他休闲娱乐的上班族来说，甜品的甜味可以让味蕾得到充分享受，并且人体每日的正午阳气旺，能帮助运化湿气，喜欢吃甜品的朋友不妨在午餐过后好好享受一番：含杂粮的曲奇饼干、补充钙质的奶酪蛋糕或者各色糖果都是非常不错的选择。当然，如果能够搭配一杯热饮、茶饮，则更会让你感觉心情舒畅。
   其次，甜品的精致外观，则可以给顾客视觉上的满足。中医养生，本身就很注重怡养心神、调剂生活，精致优美的甜品外观上便能给上班族们带来好心情。暂时离开枯燥的电脑屏幕和重复工作的上班族，在此时看到富有艺术美感的甜品，是一个不错的选择。所谓赏心悦目，欣赏美丽的东西自然可以让身心都得到放松，而此时的甜品也不再是单纯的食物，而是一件艺术品，给疲惫的上班族以心灵的抚慰。
   后，对于定的甜品，比如水果的甜品，吃这些食物简直是相当于吃健康。水果家族中，可以分为寒凉性水果以及温热性的水果，像荔枝、桃、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等温热性水果可以补虚寒。而寒凉性的水果如苹果、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果等能解燥热，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，并且经常吃还可以使肌肤白嫩。
   既然甜品有如此多的好处，上班族何不在完成了工作后，与同事一起到甜品店品尝美味，你会发现，甜品真的会让你重新充电，一改先前疲惫的样子，更加精力充沛地享受休闲时光。